该剧改编自墨宝非宝的小说《蜜汁炖鱿鱼》，讲述了软萌学霸佟年（杨紫 饰）对热血青年韩商言（李现 饰）一见钟情并甜蜜倒追，二人日常相处中甜蜜碰撞，在实现梦想的路上互相扶持，最终韩商言在佟年的陪伴与支持下，带领“K&K战队”成员实现心中冠军梦、为国夺冠争光的故事。
杨紫 许凯 牛骏峰 许龄月 张耀
贾玲 雷佳音 张小斐 杨紫 沙溢
宋丹丹 高亚麟 张一山 杨紫 尤浩然
张震 春夏 李现 袁姗姗 薛皓文
刘亦菲 李现 胡冰卿 牛骏峰 吴彦姝
颜丙燕 陈刚 焦刚 李现 赵倩
张若昀 马思纯 李现 刘敏涛 姜超
张小斐 李鸿其 惠英红 王子异 洪浚嘉
宋威龙 文淇 李鸿其 刘琳 刘丹
大鹏 乔杉 古力娜扎 李鸿其 韩童生
王俊凯 迪丽热巴 董子健 李鸿其 董李无忧
张小斐 黄晓明 张嘉倪 李泽锋 赵昕
刘诗诗 朱一龙 阚清子 彭冠英 李泽锋
杨幂 许凯 李泽锋 汤晶媚 王子璇
张雨绮 李泽锋 吴越 董洁 袁文康
黄宗泽 袁伟豪 蔡思贝 洪永城 蔡
段奕宏 章婷婷 廖凡 陈冲 曾
于滨 刘佩琦 李雯雯 颜丹晨 孙丹
宋佳 聂远 佟大为 侯天来 吴志远
姜潮 毛晓彤 李小冉 宁理 刘天
刘立伟 徐成峰 姜文艺 张维智 任
李如平 陈默 智一桐 娄际成 陆玲
周莉 吴若甫 安韩瑾 郑雅文 李君
钱泳辰 蒋欣 于小磊 尹铸胜 侯天
刘凯 刘洁涵 冯国强
方立娟 天翔 曾珍 邹亮 涂浩
奚美娟 林芳兵 邵峰 于军 周贤珍
演员：黄宗泽 袁伟豪 蔡思贝 洪永城 蔡
热度：1013°C
演员：段奕宏 章婷婷 廖凡 陈冲 曾
热度：7690°C
演员：于滨 刘佩琦 李雯雯 颜丹晨 孙丹
热度：974°C
